Graviditetskudde: lyx eller nödvändighet?

En kvinnas graviditet är en viktig och ansvarsfull period i hennes liv. Under dessa 9 månader behöver flickor särskilt omvårdnad från sina män. Det är inte bara män som kan hjälpa blivande mödrar före förlossningen. Detta kan göras med en graviditetskudde som köps från en specialiserad ortopedisk butik. Hälsosam sömn är ett utmärkt botemedel mot många sjukdomar. Om en person får en god natts sömn känner hen sig pigg och full av energi nästa morgon. Gravida kvinnor behöver ordentlig sömn. Kroppen blir märkbart tröttare, det blir svårare att gå och det blir obekvämt att ligga på sidan. Råd till den manliga hälften – om din fru är gravid i 3-4 månader är det dags att fundera på att köpa en graviditetskudde.

Män säger ofta att det är en olämplig lyx att köpa en speciell sovanordning, ett infall som lätt kan klaras utan. När man går in i en ortopedisk butik och ser kostnaden för en sådan produkt, går den manliga hälften vanligtvis inte med på att köpa den. Här är ett tips för män: Fäst tre 1,5-litersflaskor vatten på magen med ett bälte och lägg dig ner på sidan för att somna. När du vrider och vänder dig i ungefär en timme och försöker somna och blir trött på det, kommer du att förstå att en graviditetskudde inte är en lyx, utan en nödvändighet.

Hur hjälper en kudde en kvinna?

En märkbart rundad mage lägger till nästan 10 kilogram till sin ägares vikt. Detta påverkar livsstilen. Att gå kommer att bli mycket svårare, och att utföra vardagliga hushållssysslor kommer att vara mycket besvär. Det verkar som att den enda räddningen från fysisk och psykisk överbelastning är hälsosam, god sömn. Men i insomningsställningen - detta är ett problem. För att lösa detta problem kom gynekologer, tillsammans med ortopeder, fram till en så underbar apparat – en kudde för gravida kvinnor.

Under sömnen ligger kroppen vanligtvis på sidan. Detta är den bekvämaste positionen. Dessutom rekommenderar läkare att gravida kvinnor sover på sidan. Den bästa blodtillförseln till barnet garanteras. Faktum är att när en mamma ligger på rygg, komprimerar barnet inuti henne viktiga kärl med sin vikt. Denna situation påverkar blodtillförseln till fostret, vilket leder till hypoxi, otillräcklig tillförsel av syre och näringsämnen. Det är bättre för en flicka att glömma att vila på mage tills hon föder.

Det enda sättet att vila är att sova på sidan. En sovkudde för gravida kvinnor hjälper till att säkerställa att din mage får ordentligt stöd medan du sover.

Typer av sängkläder för blivande mammor

Liksom alla produkter säljs sovkuddar för gravida kvinnor i olika utföranden. De skiljer sig åt i:

• storlek;
• form;
• typ av övre material;
• inre fyllning;
• design;
• färg.

När du väljer en produkt för en god sömn måste du ta hänsyn till tre huvudkriterier. Detta är storleken, formen och den inre sammansättningen av sovtillbehöret. När du har bestämt dig för dessa kriterier kan du välja efter färg, tygtyp och design.

Den största skillnaden mellan ortopediska kuddar är deras form. Olika produkter passar varje representant för det rättvisa könet. Detta:

• U-formad;
  Polystyrenbollar finns i stora och små storlekar. Kuddar med sådan fyllning följer kroppens form, vilket gör att den gravida kvinnan kan inta den mest bekväma positionen.
• bagel;
• G-formad;
• C-formad;
• L-formad;
• rak (I-formad).

Varje typ är lämplig för kvinnor med olika kroppstyper, vars egenskaper kommer att leda till rätt val.

Om du är osäker på hur du ska välja en graviditetskudde, rådfråga en gynekolog. Läkaren kommer att berätta vad du ska leta efter när du köper.

Kudden ska bidra till att öka komforten under sömnen och lindra trötthet.

Vad ska man tänka på när man väljer?

För att göra rätt val av sängkläder för blivande mammor, följ ett antal krav.

1. Kontrollera varje föremål noggrant. Alla sömmar måste sys ordentligt innan de visas. Om du hittar betydande brister är det en anledning att tänka på varumärkets övergripande kvalitet.

   

2. Specialiserade ortopediska butiker är skyldiga att erbjuda provspelningar av sina produkter. Så skynda dig inte att köpa. Lägg dig ner i en soffa i en butik och krama en kudde. Vänd dig om i alla positioner. Fatta rätt beslut så att du inte behöver returnera produkten. Om en butik inte erbjuder en prova-på-tjänst är det en anledning att tänka på butiksägarens professionalism.

   

3. Var uppmärksam på dynans elasticitet. En mycket elastisk produkt kan orsaka obehag (precis som en hård). Genomsnittssiffran är vad du behöver. Det finns olika graderingar beroende på graden av mjukhet/hårdhet.
4. Tänk på måtten på ditt sovområde hem. Olika modeller finns i olika storlekar. Om du planerar att sova med din man, kommer vissa typer av kuddar inte att fungera. Om din hemsäng är av imponerande storlek, välj större produkter.
5. Vänd dig till dina känslor. Ibland säger en persons magkänsla om en produkt passar honom eller inte. Om du inte är nöjd med färgen, designen eller något annat, skynda dig inte att köpa den, eftersom du kommer att behöva sova på kudden varje dag.
6. Köp produkten med reservation. Vissa mödrar använder tillbehöret efter förlossningen för att mata barnet, leka och som en säker sovplats. Olika fillers beter sig olika över tid. Om köpet är avsett för långvarig användning är det bättre att spendera ett större belopp och köpa en kvalitetsprodukt.
7. Produktens klädseltyg ska vara naturligt, behagligt att beröra och inte orsaka hudirritation. Att köpa dyra sidenkuddar är helt berättigat. På sommaren, i varmt väder, kommer ytan att ha en kylande effekt.

   

Skynda dig inte att spendera dina pengar. Ta en närmare titt på flera företag och modeller. Jämför produkter och välj den mest lämpliga och högkvalitativa. Med tiden kommer du att tacka dig själv för att du var noggrann.

Former på kuddar för blivande mödrar

Olika former av graviditetskuddar används för att säkerställa en hälsosam sömn för varje kvinna. Nedan ska vi titta på alla alternativ som finns i butikshyllorna.

U-formad

Det anses med rätta vara det mest bekväma. Formen ger stöd åt kroppen i alla punkter. Symmetri bibehålls under produktionen. Under sömnen kan du vrida och vända dig som du vill, utan rädsla för att förlora ditt bekväma tillstånd.

Fördelar:

• bibehålla kroppen i ett bekvämt tillstånd under hela sömnen;
• den symmetriska formen täcker kroppen från alla sidor, vilket eliminerar behovet av att vända tillbehöret under sömnen;
• bra stöd för rygg och mage;
• lindrar mellankotsskivorna;
• fördelar belastningen jämnt över ryggen;
• benmusklerna vilar.

Men det finns en nackdel: måtten är sådana att det blir lite utrymme kvar på sängen. Du kommer inte att kunna sova medan du kramar din älskade.

Säljs i tre grundläggande (standard) storlekar:

• 280*35 cm;
• 340*35 cm;
• 360*35 cm.

Längden (första måttet) anges för den utvikta kudden. Det vill säga, i form av en hästsko blir storleken dubbelt så liten.

Som ni kan se är dimensionerna på sådana sängkläder för blivande mödrar sådana att de tillåter kroppen att placeras på den mjuka delen. Plus size-kvinnor behöver inte oroa sig: 360*35 cm är helt lämpligt att använda.

Accessoarer från Le joy och Body Pillow är särskilt populära bland kvinnor. Statistik för 2018 visar att dessa företags sängkläder köps oftare än andras. Standardmodellen U maxi är populär. Genomsnittlig kostnad: 3000 rubel.

G-formad

Denna modell har nyligen dykt upp på marknaden för ortopediska produkter. Storleksmässigt tar denna graviditetskudde liten plats: 350*35 centimeter, tack vare sin rundade form kan två personer ligga på sängen.

Fördelar:

• bekvämt stöd för rygg, ben, mage, huvud;
• tar mindre plats än U-formad;
• Du kan koppla av med din man i en vanlig säng.

Det finns en nackdel här: om du behöver vända dig över till andra sidan medan du sover, måste produkten vändas.

När det gäller varumärkesrekommendationer är det värt att nämna företaget Dreamcatcher. Särskilt populära är Farla Care G 370*35 centimeter-modellerna. Blivande mödrar noterar närvaron av en väska i transportkitet. Företaget erbjuder kunderna att självständigt välja fyllmedlets sammansättning, som används som:

• polystyrenskum;
• syntetisk vaddering;
• tröst;
• konstgjord svandun (gåsdun);
• holofiber;
• Thinsulate.

Ovanstående material för invändig fyllning kan användas för alla typer av sängkläder för gravida kvinnor. Allt beror på produktens tillverkare.

Bagel

Mycket bekväm form på sovkudde för gravida tjejer. Den kan användas inte bara på en sömnig natt, utan även under dagen, medan man tittar på TV eller läser en skönlitterär bok.

Fördelar:

• halvmåneformen ger stöd åt kroppen från alla håll;
• en bekväm magfördjupning garanterar en bekväm nattsömn;
• tar inte upp mycket plats.

Detta sovtillbehör har en nackdel, liksom alla asymmetriska: om du behöver vända dig till andra sidan, vänder kudden sig till andra sidan.

Ett bra alternativ för att köpa ett sovtillbehör av den här formen är märket Best-mam. Modellen heter "Rogalik". Ytterklädseln är gjord av bomull. Det inre örngottet är tillverkat med dragkedja, vilket gör att du kan välja fyllnadsmaterial innan du köper, samt byta ut det som har komprimerats med tiden. Dragkedjans söm är sydd på ett hemligt sätt, så metallhunden kommer inte att orsaka några besvär.

Kostnad för tillbehör: 2000 rubel.

C, I-formad (banan, halvmåne)

Denna form garanterar bekväm vila under hela graviditeten. Det är särskilt bekvämt att sova på en sådan kudde i senare skeden, i sidoläge. Tar inte upp mycket plats under transport.

Fördelar:

• ni kan sova tillsammans;
• bekväm att ta med sig på en resa;
• lätt att flytta om man behöver vända sig.

Ett liknande alternativ är ett tillbehör i form av den engelska bokstaven I. Den enda skillnaden är avsaknaden av ett skåra på magen.

Dessa två typer av sängkläder för blivande mödrar har blivit mycket populära på grund av deras kompakta storlek och bekväma positionering av kroppen på sidan. Ett antal tillverkningsföretag producerar sina produkter med en speciell öppning för örngottet – en dragkedja. Denna lösning gör att du enkelt kan byta fyllnadsmedel, eller minska/öka densiteten (elasticiteten) hos det befintliga.

Typer av fyllmedel: att välja det bästa

Olika material används för att fylla kuddar. Tillverkaren anger följande som huvudkriterium för urval:

• miljövänlighet;
• hypoallergenisk;
• elasticitet;
• varaktighet;
• kvalitet;
• hälsosäkerhet.

Ovanstående krav uppfylls av syntetiska fyllmedel såsom:

• holofiber;

  

• tröst;

  

• polystyrenskum;

  

• syntetisk vaddering;
• artificiell fluff;

  

• Thinsulate.

  

Tillverkaren förväntar sig att produkten ska användas av nyfödda. Därför baseras urvalet på kriterierna för säkerhet och hypoallergenicitet.

Polystyrenskumbollar har en lugnande effekt, behåller sina elastiska egenskaper länge och är lätta att byta ut.

Holofiber förlorar sitt elastiska tillstånd snabbare, så dess livslängd är kortare. Men kostnaden för den senare är lägre än för polystyren.

Sintepon och comforel är analoger av holofiber. Sintepon var det första av de tre fyllmedlen som uppfanns. Den har inte ett högt elasticitetsindex, så den används sällan.

Och Comfortel används flitigt för sängkläder för gravida kvinnor och nyfödda barn.

Ytterklädseln är tillverkad av naturliga tyger. Detta:

• bomull;
• kalikå;
• silke.

Sidenörngott är dyra, men de känns sköna mot huden. Bomull och kalikå är också bra.

En viktig punkt när man väljer sovkuddar är produktens färg. Moderna psykologer ägnar mer uppmärksamhet åt denna punkt än åt kuddens form. Studera varje nyans inverkan på en persons psykologiska tillstånd, nervsystemet. Mycket ljusa, skarpa färgnyanser fungerar inte. Och mjuka himmelblå, rosa-orange, persikafärger, nyanser av trädgårdsgräs, oliver kommer att passa bra för en gravid kvinna och inredningen i ett sovrum.

Vilka färger ska man välja?

1. Gul. Frisk färg född ur solen. Gamma främjar kreativt tänkande, lugn och avslappning. Läkare rekommenderar gult för små barn. Färgen uppmuntrar kreativt tänkande.
2. Grön. Innehar växternas livgivande kraft. Begåvad av jorden, lugnar skuggan, lugnar nervsystemet och håller nerverna i gott skick.
3. Brun. Skyddets färg. Ljusa nyanser skapar en känsla av mysighet och uppmuntrar till kommunikation. Det är bättre för gravida kvinnor att inte använda mörka färger.
4. Orange. En varm, fyllig nyans som tillför fräschör, energi och sol. Orange med nyanser av persika och rosa används. Ljust, blekt, fridfullt – orange kommer att lysa upp vilket rum som helst.
5. Mynta. Den bleka nyansen ger en mjuk fräschör till stämningen. Rika mintfärger ger dig ett energiskt tillstånd och laddar dig med livlighet.

Lär dig den forntida indiska vetenskapen om färgterapi. Ta reda på effekten av varje nyans på människokroppen. Överraska en gravid kvinna med en originell present med en lockande bakgrundshistoria.

Video: Hästskoformad (U-formad) kudde för gravida och ammande kvinnor

https://www.youtube.com/watch?v=R-Yto-EvSkg

Galleri med graviditetskuddar i olika färger, former, material och fyllningar: