Är det möjligt att sova på en madrass utan säng? Absolut ja. Att sova på golvet har obestridliga fördelar. Ryggraden intar rätt fysiologisk position. På grund av detta förbättras de inre organens och blodcirkulationens funktion.
Innehåll
Madrass för att sova på golvet
Vävda mattor, sedan tatami, futoner – japanerna har använt dem sedan urminnes tider. Under dagen fälls sängen ihop och ställs undan i garderoben. För japanerna är detta alternativ en flykt från det heta subtropiska klimatet, en hyllning till traditionen. För européer är det ett sätt att förbättra hälsan, diversifiera interiören och spara pengar.
Tydligen kan man sova utan speciella möbler. Vad är egentligen en säng? En madrassram vars fjädrar förhindrar att den deformeras i förtid under människokroppens tyngd. Plus en inredningsartikel, igen. Därför har en madrass utan stöd i form av en hård botten en dubbel funktion. Den måste vara elastisk, slitstark, ortopedisk.
Fördelar och nackdelar med en madrass istället för en säng
- Luften nedanför är svalare än ovanför. Kroppen är välmättad med syre under sömnen.
Lösningen med madrass utan säng är verkligen bekvämare, tar mindre plats och ser väldigt ovanlig och elegant ut. - Ryggraden, som ligger på en plan, hård yta, upplever mindre stress. Nacke, rygg och bäcken vilar. Personen vaknar upp utvilad och återställd.
Den ortopediska madrassen "anpassar sig" till den mänskliga figuren och ger minimal belastning på ryggraden. - Hållningen förbättras.
Ryggsmärtor och obehag kan försvinna efter att man sovit på rätt madrass - Somnar och vaknar lättare.
Låg höjd och komfort gör att du alltid kan resa dig upp på rätt sida av sängen
Fördelarna med madrassen inkluderar:
- lätt att använda – sängen kan enkelt lyftas, flyttas eller lutas mot en vägg.
Övermadrassen med futon kan rullas ihop vid behov för att frigöra plats under dagen. - lätt att sköta – överdraget är avtagbart och lätt att tvätta;
Överdraget med lås kan tas av för tvätt - funktionalitet – kan användas som lekplats för barn.
Faror med att sova på golvet:
- förekomsten av ett skarpt smärtsyndrom när man stiger upp på morgonen från en låg yta, särskilt hos äldre personer;
- risk för hypotermi (kall betong, drag);
- ingen rygg, som en säng.
Typer av madrasser
När du sover på golvet bör du noggrant välja din sovplats. En uppblåsbar solsäng är inte ett lämpligt budgetalternativ. Det slits ut och är dåligt för ryggen. Det bästa valet är en madrass med medelhög och hög fasthet, 10–17 cm hög.
Följande används för att tillverka dem:
- polyuretanskum – materialet är mjukt, elastiskt, andningsbart, slitstarkt och lätt att vika;
Ortopedisk resårfri madrass tillverkad av polyuretanskum - artificiell, naturlig latex – skapar en ortopedisk effekt, lätt att rengöra, antibakteriell – gummiträdsjuice från naturlig latex dödar alla bakterier;
Elastiska resårlösa madrasser av naturlatex utan ytterligare lager är mycket bekväma, men dyra - kokosnöt – tillsatt för att öka elasticiteten.
Kokosnöt är ett naturligt, miljövänligt, hållbart och hygieniskt naturmaterial.
Att sova i en hård säng är bra för dig, men det är inte alla som tycker att det är bekvämt om de inte är vana vid det. Därför bör "nybörjare" köpa en madrass med medelhårdhet eller högre (de är gjorda som en "sandwich" - de växlar lager av latex och kokosnöt). Madrasser istället för sängar skiljer sig också åt i sin hållbarhetsgrad. Så, vissa av dem är endast avsedda för barn, andra tål vikter upp till 120 kg. Priset på madrasser varierar mellan 3 och 17 tusen.
Den japanska futonen förtjänar särskild uppmärksamhet. Tillverkad av naturmaterial: latex, kokosnöt, bomull. Moderna futoner är också fyllda med ortopediskt skum – minnesskum.
Detta är ett innovativt, hypoallergent material med minneseffekt – det anpassar sig till människokroppens fysiologi. Beroende på transformationsalternativen (puff, fåtölj, soffa) är futoner indelade i typer: Yatta, Ringo, Shikima, Genzo, Yagami, Yume, etc.
Den största fördelen med sådana madrasser är mångsidighet, säkerhet och låg kostnad (från 3 tusen). Nackdelar: kort livslängd, oförmåga att tvätta.
För de som inte kan sova särskilt nära golvet finns det en utmärkt ersättning – en podiumsäng. Hon kom också till oss från öst. Höjden med madrassen är högst 40 cm.
Du kan köpa en ortopedisk bas. Det bästa alternativet är en madrass med ett bonnell-resårblock, som fungerar som sängram.
Hur man inreder ett sovrum med en madrass utan en säng
En madrass istället för en säng är å ena sidan ett sätt att spara utrymme i ett litet rum, å andra sidan är det ett designdrag i en lägenhet möblerad i minimalistisk stil.
Sätt att designa ett sovområde.
- Grotta. En del av rummet är avgränsat med väggar, och en madrass placeras i denna nisch.
Idéer för att dekorera ett sovrumsinredning utan en säng i en rumsnisch - Ett podium på vilket en madrass ligger.
Ett sovrum med en plattform på vilken en madrass ligger är perfekt för en minimalistisk stil. - Sovrum i orientalisk stil. Inga skiljeväggar, inga inhägnader. Bara för att undvika att rummet ser ut som ett studentboende bör du hålla dig till stilen. Till exempel, sätt upp en Buddha-staty, drapera fönstren med bambugardiner, etc.
Ovanligt sovrum i japansk stil för oförglömliga upplevelser och utmärkt sömn - Eko-stil. För att skapa en design är inredningsartiklar gjorda av naturmaterial och i varma toner lämpliga. Och naturligtvis en madrass på golvet att sova i.
Video: Rulla ut en futon, Kofu, Ryokan, Japan
Inredning i rum där madrasser på golvet används istället för sängar att sova i:
